Đi bộ lúc 6h sáng và 6h chiều, mỗi lần 60 phút, kèm 6 phút khởi động và thư giãn giúp những người bận rộn tăng cường sức khỏe, năng lượng, chống bệnh tật.

Đầu bếp Nhật Bản, Nozaki Hiromitsu, giảm 11 kg trong hai tháng nhờ ăn dưa chuột trước bữa ăn và nhai kỹ 20 lần mỗi miếng.

Các chuyên gia khuyên không nên uống cà phê hay trái cây họ cam quýt, đồ uống có ga, ăn sữa chua, thực phẩm có đường khi bụng đói vì có thể gây vấn đề về tiêu hóa.

Nếu bạn cũng muốn thành công, hãy thay đổi quan điểm cũ, tìm mọi cách để giải quyết vấn đề. Bất kỳ nỗ lực nào cũng có sự đền đáp xứng đáng cả.

Để đạt được đỉnh cao trong bất kỳ lĩnh vực nào, cần phải có sự linh hoạt và khả năng thích nghi với mọi thay đổi, đồng thời giữ được tinh thần khiêm tốn, biết lắng nghe và học hỏi từ những người xung quanh. Đây là những yếu tố giúp tạo nên sự thành công bền vững và lâu dài. Hãy đọc và chia sẻ quan điểm của mình với bài viết sau đây nhé!

Đây là 15 câu nói thúc đẩy bạn hành động ngay hôm nay, cùng Dangngocanh.vn tìm hiểu và suy ngẫm nhé!

Không ai là vô duyên vô cớ xuất hiện trong cuộc đời của bạn cả, sự xuất hiện của mỗi người đều có nguyên do, đều đáng được cảm kích.

Mộ Đại tướng Võ Nguyên Giáp nằm trên ngọn núi Thọ, mũi Rồng, thuộc vùng biển Vũng Chùa - Đảo Yến, xã Quảng Đông, huyện Quảng Trạch, tỉnh Quảng Bình. Đây là nơi an nghỉ cuối cùng của Đại tướng Võ Nguyên Giáp, vị tướng tài ba, danh nhân văn hóa thế giới, người con ưu tú của quê hương Quảng Bình.

Nghệ An là quê hương của vị lãnh tụ vĩ đại Chủ tịch Hồ Chí Minh, là cái nôi kháng chiến đầy vẻ vang trong lịch sử hào hùng của dân tộc Việt Nam. Về với khu di tích Kim Liên, huyện Nam Đàn, tỉnh Nghệ An để được cảm nhận không khí trong thời kỳ cách mạng của cha ông ta.

Chăm sóc răng miệng là việc làm cần thiết, cần được thực hiện mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe của bản thân một cách hiệu quả. Vậy tại sao phải chăm sóc răng miệng mỗi ngày, hãy cùng tham khảo bài viết sau để tìm lời giải cho thắc mắc đó nhé!

Việc đầu tiên cần ghi nhớ chính là ngừng đánh giá thấp bản thân, bởi bạn không hề vô dụng.

Rèn luyện những thói quen tốt và hiệu quả sẽ giúp bạn có cuộc sống tích cực và tươi sáng hơn. Nguồn năng lượng tích cực sẽ giúp bạn luôn vui vẻ để tận hưởng cuộc sống mỗi ngày.