Chế độ ăn kiêng giảm cân 16:8 - Thân thiện hơn với sức khỏe

Phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn 16:8 được nhiều người sử dụng bởi chế độ ăn dễ thực hiện, linh động về thời gian, dễ duy trì để giảm cân và cải thiện sức khoẻ tổng thể.

Xem thêm
Những lưu ý trước và sau khi tiêm vaccine Covid-19 là gì?

Vắc xin Covid-19 là vắc xin nhằm ngăn ngừa và làm chậm sự lây lan của dịch viêm đường hô hấp cấp do virus Sars-CoV-2; bằng cách giúp cơ thể sản sinh ra kháng thể chống lại virus Sars-Cov-2. Theo Bộ Y tế, phản ứng thường gặp nhất sau tiêm là sốt, vết tiêm nổ mẩn, đau nhức, mệt mỏi. Tùy vào cơ địa của từng người, từng loại vacxin mà cơ thể sẽ có những phản ứng khác nhau.

Xem thêm
Sống lạc quan và yêu thương sẽ khiến bạn ngày càng xinh đẹp

Nếu Thượng đế ban cho bạn một khuôn mặt khả ái xinh đẹp, thì bạn cần lưu tâm rằng đây chính là một khảo nghiệm đối với tâm hồn mình.

Xem thêm
Nên ăn, uống, sinh hoạt ra sao trước và sau khi tiêm vaccine COVID-19?

Bạn không cần áp dụng chế độ dinh dưỡng đặc biệt để tiêm vaccine, nhưng nên có chiến lược ăn, nghỉ hợp lý hơn.

Xem thêm
Trẻ em có nên tiêm vaccine Covid-19 không và trẻ bao nhiêu tuổi thì được tiêm?

Vắc xin COVID-19 đã được chứng minh an toàn và hiệu quả vượt mức kỳ vọng của Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO). COVID-19 Vaccine AstraZeneca được chỉ định dành cho người từ 18 tuổi trở lên, không tiêm cho người nhỏ tuổi hơn.

Xem thêm
Chúng ta còn được gặp bố mẹ bao nhiêu lần?

Ngồi nghỉ ngơi lướt Facebook, tôi đọc được câu chuyện khiến không chỉ bản thân mình mà nhiều người cũng sẽ tự hỏi: “Đời này ta sẽ còn gặp bố mẹ bao nhiêu lần nữa?”

Xem thêm
Chê bai chì chiết người ta làm gì vì bạn là nước giếng hay nước sông cũng không khác gì nhau!

Qua câu chuyện nước giếng và nước sông sau đây để thấy rằng cứ mỉa mai sự yếu kém của người khác thực ra lại đang tự làm tổn thương chính mình mà thôi!

Xem thêm
9 câu nói mà người thông minh không bao giờ dùng trong giao tiếp hàng ngày

Những người thông minh luôn biết các cụm từ nào cần giới hạn trong những cuộc trò chuyện thông thường bởi họ biết rằng lúc nào bản thân đang đi sai hướng. Chắc hẳn tất cả chúng ta đều đã từng lỡ lời nói những điều mà đôi khi diễn đạt không chính xác thứ mà bản thân đang nghĩ. Sự vô ý này có thể dễ dàng dẫn đến cảm giác khó chịu, làm cho người nghe cảm thấy không được tôn trọng.

Xem thêm
Ăn mật ong trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được "hàng tá" lợi ích còn quý hơn vàng

Hầu hết chúng ta đều biết rằng mật ong có thể được sử dụng để chống cảm lạnh và giữ ẩm cho làn da, ... Nhưng có lẽ bạn chưa biết rằng, mật ong được các nhà khoa học gọi là “siêu thực phẩm” bởi nhiều đặc tính nổi trội khác cực kì tốt cho sức khỏe.

Xem thêm
Những lợi ích không ngờ từ thói quen ngủ nghiêng bên trái

Hãy học cách ngủ cho đúng để ngon giấc và khỏe mạnh hơn.

Xem thêm
12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả

Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.

Xem thêm
Hãy nhẹ nhàng ...

Nếu gặp điều cay đắng, hãy nhẹ nhàng đừng sân, dù tình đời bạc trắng, tất cả có nguyên nhân.

Xem thêm
Company
ĐẶNG NGỌC ANH VỚI
DOANH NGHIỆP VÀ DỰ ÁN CỦA TÔI
Cộng đồng doanh nhân Vceo Vico Group Khonhadat NFC CARD Học viện doanh nhân Vceo VICODO Dangngocanh Hội Phụ Nữ VN Sàn TMĐT VICO Áo dài VCEO

DANG NGOC ANH
dna

“Đặng Ngọc Anh được nhiều người biết đến là nữ doanh nhân trẻ tiên phong khởi nghiệp từ năm 21 tuổi. Sáng lập ra công ty VICO năm 2007, là một trong những công ty tiên phong trong lĩnh vực thiết kế phần mềm đa nền tảng tại Việt Nam. Đi lên từ chuyên môn trong lĩnh vực lập trình và phát triển phần mềm ứng dụng.”

© Copyright by dangngocanh.vn. All rights reserved. Designed by Vicogroup.vn