Bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa còn được gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Điều này có nghĩa là có sự tích tụ chất béo trong gan.

Gan rất quan trọng, nếu không biết cách bảo vệ khiến cho chức năng của gan suy giảm thì sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Hãy áp dụng 36 cách đơn giản dưới đây để có một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy hạnh phúc.

Não thường hoạt động tốt nhất vào buổi sáng. Vì vậy, theo nghiên cứu việc dậy sớm giúp bạn có ngày làm việc hiệu quả và sáng suốt hơn.

Lạm dụng đường ngọt khiến cơ thể phải tích trữ nhiều năng lượng, gây thừa cân, béo phì, lâu dài dẫn đến mỡ máu, tim mạch, tiểu đường.

Nghiên cứu mới cho thấy người đi bộ 11 phút mỗi ngày có thể sống lâu hơn 11 năm so với những người ít vận động.

Ngoài yếu tố di truyền, một số thói quen khiến nếp nhăn xuất hiện sớm sẽ khiến bạn trông già trước tuổi.

Buổi sáng là thời gian lý tưởng để tái tạo sức khỏe và tinh thần. Hãy xây dựng những thói quen tốt như nằm thư giãn trước khi dậy, uống nước ấm, chải tóc, mở cửa thông gió và ăn sáng đủ chất.

Ngồi trên bồn cầu quá 10 phút có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, thậm chí là dấu hiệu của ung thư đại tràng, theo các chuyên gia y tế.

Nước ép trái cây và rau củ như cà rốt, mướp đắng, dưa chuột, lý gai, lựu và dưa hấu giàu dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân.

Theo các chuyên gia mỗi tư thế ngủ đều có những lợi ích khác nhau với sức khỏe.

Phụ nữ tích mỡ bụng do thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, kháng insulin và lối sống thiếu lành mạnh.