Não thường hoạt động tốt nhất vào buổi sáng. Vì vậy, theo nghiên cứu việc dậy sớm giúp bạn có ngày làm việc hiệu quả và sáng suốt hơn.

Có loại được coi là ‘nữ hoàng của các trái cây’ bởi những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

Ngoài khó thở, thở gấp gáp, những dấu hiệu sau cũng cảnh báo phổi đang có vấn đề nhưng bạn chưa thực sự quan tâm.

Trong thời gian giãn cách xã hội để ngăn ngừa sự lây lan của Covid-19, chúng ta hạn chế ra ngoài và phải tập thể dục tại nhà để rèn luyện sức khỏe. Có nhiều bài tập thể dục ở nhà hiệu quả như ở phòng gym vậy, mời bạn tham khảo bên dưới nhé.

Tại mỗi thời điểm khác nhau, việc tập thể dục sẽ đem lại những hiệu quả khác nhau.

Bên cạnh sử dụng thuốc, bạn có thể thực hiện một số cách chữa đau dạ dày tại nhà để giảm nhẹ triệu chứng khó chịu. Các mẹo chữa tại nhà có ưu điểm lành tính, an toàn và hầu như không gây ra tác dụng phụ.

Dưới đây là 20 cách chữa bệnh bằng mẹo vô cùng đơn giản nhưng đem lại hiệu quả tức thì, ai cũng nên biết để phòng thân mỗi khi cơ thể gặp vấn đề.

Trí thông minh được coi là một công cụ hữu dụng làm cuộc sống trở nên dễ dàng hơn. Trí thông minh giúp con người mở ra nhiều cánh cửa tri thức mới. Trí thông minh chúng ta giải quyết vấn đề nhanh hơn, kiếm nhiều tiền hơn và làm việc ít hơn.

Phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn 16:8 được nhiều người sử dụng bởi chế độ ăn dễ thực hiện, linh động về thời gian, dễ duy trì để giảm cân và cải thiện sức khoẻ tổng thể.

Vắc xin Covid-19 là vắc xin nhằm ngăn ngừa và làm chậm sự lây lan của dịch viêm đường hô hấp cấp do virus Sars-CoV-2; bằng cách giúp cơ thể sản sinh ra kháng thể chống lại virus Sars-Cov-2. Theo Bộ Y tế, phản ứng thường gặp nhất sau tiêm là sốt, vết tiêm nổ mẩn, đau nhức, mệt mỏi. Tùy vào cơ địa của từng người, từng loại vacxin mà cơ thể sẽ có những phản ứng khác nhau.

Bạn không cần áp dụng chế độ dinh dưỡng đặc biệt để tiêm vaccine, nhưng nên có chiến lược ăn, nghỉ hợp lý hơn.

Vắc xin COVID-19 đã được chứng minh an toàn và hiệu quả vượt mức kỳ vọng của Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO). COVID-19 Vaccine AstraZeneca được chỉ định dành cho người từ 18 tuổi trở lên, không tiêm cho người nhỏ tuổi hơn.