“Cuộc sống không phải là một tấm thảm trải đầy hoa hồng”. Nó luôn tồn tại những thử thách và chông gai. Vì thế, đôi lúc bạn cảm thấy mệt mỏi vì cuộc sống hay chán nản công việc là điều rất đỗi bình thường. Thế nhưng, cách tốt nhất để vượt qua những lúc tâm trạng tồi tệ nhất là gì? Làm sao để lấy lại năng lượng tích cực?
Bất cứ quyết định hay lựa chọn nào cũng tồn tại những nguyên nhân và kết quả nhất định. Do đó, khi cảm thấy chán nản công việc hiện tại, bạn hãy tự hỏi rằng lý do nào đã khiến bạn lựa chọn công việc này?
Hãy trả lời những câu hỏi sau để biết được lý do ban đầu mình đã lựa chọn:
Vì sao bạn lại bắt đầu công việc này? Vì lý do gì? Hãy tự mình trả lời những câu hỏi này, bạn sẽ biết được mình có nên tiếp tục vì lý do này mà nỗ lực, cố gắng hay không.
Hãy học cách “yêu lại từ đầu” với công việc mà bạn đang chán nản. Đừng chỉ nghĩ đến những mặt bất lợi, gạt bỏ hết chúng đi và nhớ về những ngày đầu làm việc bạn đã vui vẻ ra sao. Đây là cách tốt nhất để bạn định vị được công việc hiện tại quan trọng với bản thân như thế nào.
Bạn là ai? Mục tiêu sự nghiệp của bạn là gì? Bạn đang làm gì? Bạn cảm thấy như thế nào khi làm công việc này?
Trả lời tất thảy những câu hỏi trên để biết phương hướng sự nghiệp và mục tiêu của bản thân. Từ đó, bạn mới có thể biết công việc hiện tại có phù hợp để gắn bó lâu dài hay không.
Một trong những nguyên nhân dẫn đến chán nản công việc chính là thiếu đam mê và nhiệt huyết. Vì vậy, hãy tự hỏi bản thân:
Sau khi đã có cho mình câu trả lời về niềm đam mê và nhiệt huyết trong công việc. Bạn hãy bắt tay vào việc thổi lửa cho nó, để nó được vùng dậy mạnh mẽ, đập tan nỗi chán nản công việc hiện tại đi.
Một số cách giúp bạn khơi dậy đam mê trong công việc:
Giải quyết công việc dễ dàng hơn rất khi bạn tràn đầy năng lượng
Thay vì dành thời gian để chán nản công việc và mệt mỏi với hiện tại. Hãy đứng dậy và bắt đầu hoàn thiện bản thân. Tạo ra những giá trị của riêng bạn là cách tốt nhất để đứng vững trong sự nghiệp và cuộc sống.
Tham gia các khóa học về kỹ năng mềm, kỹ năng nghiệp vụ cũng là một phương pháp hiệu quả giúp bạn có thêm “vũ khí” lợi hại để có cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp tương lai.
Luyện tập thể thao và vận động thường xuyên sẽ giúp đầu óc tỉnh táo và tâm trạng thoải mái. Đây cũng là 2 yếu tố quan trọng giúp bạn ở trong trạng thái tốt nhất để làm việc. Chăm sóc sức khỏe của bản thân chưa bao giờ là có hại, vì vậy hãy bắt đầu nó ngay từ bây giờ.
Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, hãy “sạc pin” cho mình bằng một bữa ăn ngon đầy dinh dưỡng. Hầu hết dân văn phòng đều chọn thức ăn tiện lợi cho mình, nhưng hãy nhớ nó “tiện nhưng không lợi”. Đừng ngược đãi sức khỏe của bản thân nữa bạn nhé.
Với 6 cách giúp bạn lấy lại năng lượng khi chán nản công việc trên, mong rằng bạn đã những giải pháp hiệu quả cho bản thân trong những thời điểm tiêu cực của công việc.
— HR Insider —
Dịp Tết Nguyên Đán 2025 là khoảng thời gian sum vầy, đón chào năm mới với nhiều ý nghĩa văn hóa và tâm linh. Dưới đây là những điều mà Dangngocanh.vn khuyên bạn nên làm để có một cái Tết trọn vẹn.
Xem thêmHạnh phúc không tự nhiên mà có, nó phụ thuộc vào lựa chọn và hành động của mỗi người. Những người được xem là "có phúc" không chỉ nhờ may mắn mà còn bởi họ biết kiên trì với 3 nguyên tắc "không đụng đến" sau.
Xem thêmVạn vật xung quanh, chỉ cần quan sát kỹ một chút, bạn sẽ học hỏi được nhiều điều giá trị. Đó cũng là cách giúp 2025 trở nên dễ thở, đỡ áp lực hơn.
Xem thêmNếu bạn cũng muốn thành công, hãy thay đổi quan điểm cũ, tìm mọi cách để giải quyết vấn đề. Bất kỳ nỗ lực nào cũng có sự đền đáp xứng đáng cả.
Xem thêmĐể đạt được đỉnh cao trong bất kỳ lĩnh vực nào, cần phải có sự linh hoạt và khả năng thích nghi với mọi thay đổi, đồng thời giữ được tinh thần khiêm tốn, biết lắng nghe và học hỏi từ những người xung quanh. Đây là những yếu tố giúp tạo nên sự thành công bền vững và lâu dài. Hãy đọc và chia sẻ quan điểm của mình với bài viết sau đây nhé!
Xem thêmĐây là 15 câu nói thúc đẩy bạn hành động ngay hôm nay, cùng Dangngocanh.vn tìm hiểu và suy ngẫm nhé!
Xem thêm